Le voyage chamanique est une pratique où l’on entre, au son régulier d’un tambour, dans un état de conscience modifié pour explorer des images intérieures. On reste éveillé du début à la fin : on s’allonge, on se laisse porter par le rythme, puis on revient et on raconte ce que l’on a vécu.
J’enseigne cette pratique à Nîmes. Dans cet article, je vous explique ce qu’est un voyage chamanique, comment il se déroule pas à pas et les précautions à connaître avant de vous lancer.
Qu’est-ce qu’un voyage chamanique ?
Le chamanisme est une pratique ancienne, présente sur tous les continents, qui propose une manière d’entrer en relation avec la nature, avec soi et avec ce que l’on appelle parfois le monde invisible. Dans le voyage, le battement répétitif du tambour aide le mental à se mettre en retrait, et des images ou des sensations se présentent d’elles-mêmes.
Ce n’est ni un rêve ni une transe où l’on perd le contrôle : vous pouvez ouvrir les yeux à tout moment. C’est une expérience intérieure, sans croyance imposée.
Les trois mondes et l’animal totem
La tradition décrit trois espaces que l’on peut explorer pendant le voyage :
- le monde du bas, souvent associé à la nature, à la terre et aux animaux ;
- le monde du milieu, qui ressemble à notre réalité quotidienne ;
- le monde du haut, plus aérien, lié aux guides et à l’inspiration.
C’est souvent dans le monde du bas que l’on rencontre son animal totem, aussi appelé animal de pouvoir. On le considère comme un allié avec lequel on apprend à dialoguer. Je vous invite à recevoir ces images comme des symboles, pas comme des ordres à suivre.
Comment se déroule un voyage chamanique
Un voyage suit toujours la même structure, en trois temps.
Poser une intention
Après un temps d’échange, on formule une intention simple : une question, un thème, ou le souhait de rencontrer son animal totem.
Le voyage au son du tambour
Vous vous allongez, habillé, les yeux fermés ou couverts d’un foulard. Le tambour démarre sur un rythme régulier. Certaines personnes voient des paysages très nets, d’autres perçoivent surtout des sensations, d’autres presque rien au début : tout cela est normal. Un changement de rythme signale le retour.
Le retour et le partage
On reprend contact avec le corps, puis on raconte ou on note ce qui s’est présenté. Le sens des images vient souvent après coup.
Un premier voyage vécu en formation
Lors d’une formation, une jeune femme de 30 ans a effectué un voyage dans le monde du bas. Elle y a rencontré son animal de pouvoir, que l’on appelle plus couramment animal totem chez les Amérindiens : l’aigle. Elle s’est alors retrouvée à l’intérieur du corps de l’aigle et a survolé une campagne qu’elle connaissait, celle où elle avait vécu plus jeune.
Ce voyage lui a permis de regarder d’un œil différent, à la vitesse de l’aigle, son passé, son présent et ce qu’elle veut construire pour son avenir.
Les précautions à connaître
Le voyage chamanique n’est pas un soin médical. Il ne remplace ni un médecin, ni un traitement, ni un suivi psychologique, et je ne fais aucune prédiction ni promesse de guérison. En cas de fragilité psychologique, de traitement psychiatrique ou d’épilepsie, parlez-en d’abord à votre médecin. Le voyage que j’enseigne repose sur le seul son du tambour, sans aucune substance. Selon les personnes, plusieurs voyages sont souvent nécessaires avant de s’y sentir à l’aise.
Apprendre le voyage chamanique à Nîmes
Le voyage s’apprend progressivement. Dans ma formation au chamanisme à Nîmes, nous avançons à raison d’une journée par mois, à huit participants au maximum et sans prérequis : les fondations et le premier voyage, la rencontre avec l’animal totem, l’exploration des trois mondes, fabrication de son hochet chamanique dans la tradition, puis les rituels et l’autonomie. C’est une formation non certifiante, l’accompagnement chamanique étant une profession non réglementée ; elle donne lieu à une attestation de formation. Pour aller plus loin, lisez mon article qu’est-ce que le chamanisme. Et si vous préférez recevoir plutôt que pratiquer, je propose aussi un soin chamanique au cabinet, où c’est moi qui voyage pour vous.
Questions fréquentes sur le voyage chamanique
Voici les questions que l’on me pose le plus souvent avant un premier voyage.
Perd-on conscience pendant un voyage chamanique ?
Non. Vous restez éveillé et conscient de la pièce du début à la fin, et vous pouvez ouvrir les yeux à tout moment.
Le voyage chamanique est-il dangereux ?
Pratiqué au tambour, sans substance et dans un cadre bienveillant, c’est une expérience douce. En cas de fragilité psychologique, demandez d’abord l’avis de votre médecin.
Que faire si l’on ne voit rien pendant le voyage ?
C’est fréquent au début. Les perceptions passent parfois par des sensations ou des émotions plutôt que par des images, et elles s’affinent souvent avec la pratique.
Peut-on faire un voyage chamanique seul chez soi ?
Certaines personnes le font, avec un enregistrement de tambour. Je conseille de commencer accompagné, pour apprendre à poser une intention et à revenir sereinement.
Faut-il croire au chamanisme pour faire un voyage ?
Non. Il suffit d’être curieux et ouvert à ce qui se présente. Vous restez libre de donner aux images le sens qui vous parle.
